为帮助2024级新生更好地适应新环境、融入新集体，有效增强班集体凝聚力，我院近日策划开展了以“嗨，大学你好！”为主题的新学期适应性心理团辅活动。此次活动覆盖2024级所有新生班级。

    心理团辅开场的暖身活动中，一场别开生面的“默契考验站”活动拉开帷幕。活动将各班新生分成五人小组，以小组竞赛形式进行自我介绍。这一活动考验着团队默契与协作能力，小组成员需快速熟悉彼此以便准确介绍。表现优秀的小组，即最快且准确介绍成员的小组，能获得提出班级建设建议或向班主任提问的机会。这一环节不仅让新生们迅速互相认识，还点燃了他们参与班级建设的热情。

面对新学期的挑战，新生们内心存在焦虑与不安。在“放飞焦虑：焦虑飞机派对”环节中，班主任为新生发放白纸，新生们注明代号后写下焦虑烦恼并折成纸飞机放飞。其他同学捡起飞机后为其主人提供解决办法。这个环节让新生们的焦虑烦恼随飞机飞走，只留下欢笑与轻松，有效地帮助新生释放压力。

在团辅活动室中，“拥抱自己：心灵充电小屋”环节新生班主任引导新生闭眼拥抱自己，“并给予积极的心理暗示，如夸赞新生勇敢、强调其班级成员身份以及展望光明未来等。这些简单的动作和话语蕴含强大力量，让新生从内心感受到温暖与坚定，有助于他们以积极心态适应校园生活。

此次心理团辅活动，通过丰富多样的活动形式，有效地为新生提供了相互认识的机会，增进彼此了解，协助新生自我开放，逐渐形成班集体意识，增强团体凝聚力，也让班主任对班级同学的性格特点有了初步的认识，为新生们的校园生活翻开了积极向上、充满可能的新篇章。